[閱讀] The Healing Code 療癒密碼

愛...
我一直在尋找的
其實就是內心的愛
以為原諒了別人
其實一直沒有原諒自己
試著放下一切
因為愛著你
也因為學著更愛自己
現在的我還是無法全部放下
心穿了太多衣裳
確實有點束縛
原諒我無法當面說愛你
過去傻傻的愛
不懂得如何去愛
時間也無法證明一切
造成彼此的痛苦
也許慢慢的
有一天我們去知道真相
而更懂得愛自己

心病探測器

[音樂] 聲音淨化 Vak Shuddhi

Mystic Chants – Brahmananda Swarupa

What is Vak Shuddhi?

聲音淨化

[分享] The Spirit Science 靈性科學

很不錯的網站~^^

The Spirit Science

 靈性科學

Jordan Pearce

[閱讀] 內經呼吸養生法-湛若水

終於明白當初老師說的要往大地緊緊扎根

下半身氣虛除了不通暢之外

更重要的是，年紀越大，氣往上跑是個警訊

NOTE:

丹田吸氣足，用心緊盯丹田，閉氣數21秒

長時間閉氣會迫使皮膚行使表皮呼吸，以代替肺部進行氣體的交換；

同時，為了讓表皮呼吸更有效率，表皮的末梢為血管會擴張充血來幫助溶解和排放氣體，

充血後所帶來的體熱能則會以排汗的方式散熱。

練氣要訣"先用武火猛烹急煉，後以文火徐溫緩養"

五勞-久視傷寫、久臥傷氣、久坐傷肉、久立傷骨、久行傷筋

• Lynne McTaggart 麥塔嘉 - The Field <<療癒場>>
• Shafica Karagulla <<突破創造力>>
• Pierre Pallardy <<腹作用，決定你80％的免疫力>>
• 黃元吉-<<樂育堂語錄>>

楊定一  -  細胞觀想 cellular visualization

Janakiramaiah- Sudarshan Kriya 靜化呼吸法 - Bhastrika 風箱式呼氣法 

Hatha Yoga 哈達瑜珈-  Pranayama 呼吸控制法  - 拙火Kun'd'dalinii

德國人哈尼曼Samuel Freidrich Hahnemann- 順勢療法Homeopathy、同類療法

Adam-Dreamhealer <<量子療癒場>>- 量子全像圖 quantum hologram