[閱讀]心靈女戰士：快樂女人覺醒六法-央金拉姆

快樂女人居家覺醒六法：在淋浴、拖地、洗碗中覺知觀照，找回內心的力量

在電視上看到採訪，覺得這女生好特別，歌聲有種穿透人心，讓人覺得很舒坦。

在書局看到這本書籍，其實就如同作者說的，想跑去山上或其他地方修身養性，

但對現代人來說很不切實際，到不如從平常日常生活中開始修心。

也是大部分心靈書籍常強調的，修練當下的力量，其實說起來很簡單，但真正要做到是需要時間磨練，察覺當下的心情、情緒。活在當下。現在的我來說，還在練習，有時候當下很寧靜，有時候卻因為小事情導致情緒起伏很大。